In einem Erstgespräch geht es nicht nur um Ziele und die Ausgangslage, sondern auch darum sich persönlich kennenzulernen. Im Anschluss gibt es von meiner Seite eine Analyse deines bisherigen Trainings. Basierend auf diesen Informationen wird eine Konzeptionierung über die kommenden Trainingsschwerpunktsetzung erstellt. Gerne helfe ich dabei Ziele zu formulieren und zu finden!

Das Herzstück des Coachings ist natürlich der Trainingsplan. Via TrainingPeaks hast du am Smartphone oder Computer jederzeit Zugriff. Relevante Trainings sind Smarttrainer kompatibel. So kannst du drinnen sofort loslegen und mit Zwift/Rouvy/Radcomputer synchronisieren.

Nur durch konstante Auswertung des tatsächlich durchgeführten Trainings ist es möglich weitere Trainingsplanung durchzuführen. Dank innovativer Leistungstests ohne Labor erfassen wir nicht nur die FTP, sondern dein komplettes Stoffwechselprofil – von VO₂max bis Laktatbildungsrate und Fett-/Kohlenhydratverbrennung.

Ich bin per E-Mail, WhatsApp oder SMS erreichbar. Die Antwortzeiten richten sich nach dem gewählten Paket. Bei Gold und Silber gilt „Fair Use“. Darunter verstehe ich ein freundliches Miteinander. Prinzipiell versuche ich werktags immer am selben Tag, spätestens aber am nächsten Morgen zu antworten.

Irgendwas passiert immer! Krankheit, Wetter, Beruf…. Langfristige Trainingsplanung wird je nach Planungsdauer immer ungenauer! Das Training sollte jederzeit an das tägliche Leben angepasst. Um den Trainingsplan perfekt an das Individuum anzupassen wird er stetig adaptiert. Hand in Hand mit unlimitiertem Kontakt stellen wir so den Erfolg sicher!

Neben der Trainingsplanung hat der Radsport viele Facetten und Elemente in denen ich viele Jahre Erfahrung habe. Sei es Themen wie Ernährung, mentale Vorbereitung, Material und Aerodynamik - zähle jederzeit auf mein Know How.

Pacing Strategien, Taktikbesprechungen, gemeinsame Rennanalyse. Anstelle sich, nach monatelanger Vorbereitung für den Tag X, völlig planlos ins Geschehen zu werfen vertraue auf meine Erfahrung.

Abstimmung im Detail: Alles was nicht in eine Nachricht passt kann auch in Ruhe unter vier Augen besprochen werden.

In einem Erstgespräch geht es nicht nur um Ziele und die Ausgangslage, sondern auch darum sich persönlich kennenzulernen. Im Anschluss gibt es von meiner Seite eine Analyse deines bisherigen Trainings. Basierend auf diesen Informationen wird eine Konzeptionierung über die kommenden Trainingsschwerpunktsetzung erstellt. Gerne helfe ich dabei Ziele zu formulieren und zu finden!

Das Herzstück des Coachings ist natürlich der Trainingsplan. Via TrainingPeaks hast du am Smartphone oder Computer jederzeit Zugriff. Relevante Trainings sind Smarttrainer kompatibel. So kannst du drinnen sofort loslegen und mit Zwift/Rouvy/Radcomputer synchronisieren.

Nur durch konstante Auswertung des tatsächlich durchgeführten Trainings ist es möglich weitere Trainingsplanung durchzuführen. Dank innovativer Leistungstests ohne Labor erfassen wir nicht nur die FTP, sondern dein komplettes Stoffwechselprofil – von VO₂max bis Laktatbildungsrate und Fett-/Kohlenhydratverbrennung.

Ich bin per E-Mail, WhatsApp oder SMS erreichbar. Die Antwortzeiten richten sich nach dem gewählten Paket. Bei Gold und Silber gilt „Fair Use“. Darunter verstehe ich ein freundliches Miteinander. Prinzipiell versuche ich werktags immer am selben Tag, spätestens aber am nächsten Morgen zu antworten.

Irgendwas passiert immer! Krankheit, Wetter, Beruf…. Langfristige Trainingsplanung wird je nach Planungsdauer immer ungenauer! Das Training sollte jederzeit an das tägliche Leben angepasst. Um den Trainingsplan perfekt an das Individuum anzupassen wird er stetig adaptiert. Hand in Hand mit unlimitiertem Kontakt stellen wir so den Erfolg sicher!

Neben der Trainingsplanung hat der Radsport viele Facetten und Elemente in denen ich viele Jahre Erfahrung habe. Sei es Themen wie Ernährung, mentale Vorbereitung, Material und Aerodynamik - zähle jederzeit auf mein Know How.

Pacing Strategien, Taktikbesprechungen, gemeinsame Rennanalyse. Anstelle sich, nach monatelanger Vorbereitung für den Tag X, völlig planlos ins Geschehen zu werfen vertraue auf meine Erfahrung.

Abstimmung im Detail: Alles was nicht in eine Nachricht passt kann auch in Ruhe unter vier Augen besprochen werden.

In einem Erstgespräch geht es nicht nur um Ziele und die Ausgangslage, sondern auch darum sich persönlich kennenzulernen. Im Anschluss gibt es von meiner Seite eine Analyse deines bisherigen Trainings. Basierend auf diesen Informationen wird eine Konzeptionierung über die kommenden Trainingsschwerpunktsetzung erstellt. Gerne helfe ich dabei Ziele zu formulieren und zu finden!

Das Herzstück des Coachings ist natürlich der Trainingsplan. Via TrainingPeaks hast du am Smartphone oder Computer jederzeit Zugriff. Relevante Trainings sind Smarttrainer kompatibel. So kannst du drinnen sofort loslegen und mit Zwift/Rouvy/Radcomputer synchronisieren.

Nur durch konstante Auswertung des tatsächlich durchgeführten Trainings ist es möglich weitere Trainingsplanung durchzuführen. Dank innovativer Leistungstests ohne Labor erfassen wir nicht nur die FTP, sondern dein komplettes Stoffwechselprofil – von VO₂max bis Laktatbildungsrate und Fett-/Kohlenhydratverbrennung.

Ich bin per E-Mail, WhatsApp oder SMS erreichbar. Die Antwortzeiten richten sich nach dem gewählten Paket. Bei Bronze findet die Abstimmung alle 14 Tage statt.

Irgendwas passiert immer! Krankheit, Wetter, Beruf…. Langfristige Trainingsplanung wird je nach Planungsdauer immer ungenauer! Das Training sollte jederzeit an das tägliche Leben angepasst. Um den Trainingsplan perfekt an das Individuum anzupassen wird er stetig adaptiert. Hand in Hand mit unlimitiertem Kontakt stellen wir so den Erfolg sicher!

Neben der Trainingsplanung hat der Radsport viele Facetten und Elemente in denen ich viele Jahre Erfahrung habe. Sei es Themen wie Ernährung, mentale Vorbereitung, Material und Aerodynamik - zähle jederzeit auf mein Know How.

Pacing Strategien, Taktikbesprechungen, gemeinsame Rennanalyse. Anstelle sich, nach monatelanger Vorbereitung für den Tag X, völlig planlos ins Geschehen zu werfen vertraue auf meine Erfahrung.

Abstimmung im Detail: Alles was nicht in eine Nachricht passt kann auch in Ruhe unter vier Augen besprochen werden.